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经常睡不着觉,做梦,头晕怎么回事

失眠多梦很大一部分就是气血不足导致 ,可以喝些安神的桂圆百合枣仁茶 调理
调理,要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒等刺激饮料、或者食物。
佚名
2024-12-23 21:51:20
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