为什么这几天总是做噩梦？

看来你是很想他们了

思春了，想有人做

可能是压力太大了吧 适当缓解一下

总是做噩梦与人的心境有关系，神经敏感易受刺激，自制力比较薄弱容易激动。所以经常梦到死去的人，梦到被人追，梦到一脚踏空……等。

尽量放松，不要压力太大，睡前养成良好习惯，睡前少玩手机，不要喝浓茶，平时适当活动！

分析做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，所谓日有所...

做噩梦不是上火引起的，这和你的生活状态有关系，比如最近是否压力太大，生活工作上的都可能，作息时间上是不是很混乱，这些都可能造成精神不好，经常做噩梦，同时这也有可...

心里不快，现实生活中找根源

有道是，“日有所思夜有所梦。”亲，你天天做噩梦的原因很简单，你太过于焦虑，太过于害怕之前的事情会重蹈覆辙，导致精神压力很大，在梦中体现。“解铃还须系铃人”。 首...

1，做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，心情不好。　　2，睡前看了恐怖电影，听了恐怖、鬼神的故事。　　3，睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，双手压在胸前等。　...