我做了很恐怖的梦希望大家帮帮我！
怎样才能**恶梦的纠缠呢？
①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。
②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。
③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。
④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种**。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就**诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。
参考资料：http://.cn/xlpd/show
①保持乐观情绪。心理学的研究表明，生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人，一般是不大会做恶梦的；即使偶尔做了恶梦，也不会在梦后念念不记忘，情绪紧张，庸人自扰。可见，保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提。
②讲究用脑卫生。梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物。因此，要防止与消除恶梦的产生，就需要我们学会科学地使用大脑，注意有张有弛，合理作息。
③培养良好的睡眠习惯。关于这一点，前文已有论述，此处就不再展开。
④学会自我解梦。所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种**。梦是记忆的碎片的连接，与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样，即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示，对心身产生积极的影响。三是梦也可能是某种疾病的迹象，梦者应及时去就**诊治。梦的征兆并不神秘。实际上，该微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激众多，工作繁忙，没有察觉到；但人入睡后，由于万籁俱寂，刺激减少，该微弱病痛便在梦中被察觉到了。
参考资料：http://.cn/xlpd/show
佚名
2024-12-23 18:20:26
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佚名2024-12-23 00:56:23
问做梦梦到的很怪。希望帮我解答
答你这个梦很复杂啊，还莫名其妙的，是不是平时压力大了
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佚名2024-12-23 11:16:20
问昨天晚上做了个梦，很恐怖很血腥，请大家帮我解解梦。
答朋友,我任务,望采纳！首先说明可能你最近生活工作学习压力很大（包括情感）,几乎到了你的极限,希望你仔细查找原因,及时调整。当然近期有人让你心烦、生气、不愉快，所...
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佚名2024-12-23 04:46:00
问我做了一个很恐怖的梦 希望大家帮我解梦
答梦是潜意识的表现，你内心的一些东西经过变形后就变成了梦，当你醒来时候，意识替代了潜意识，所以就感到对梦无法理解甚至恐惧，没事的，不用害怕，梦一般不用管他，只有在...
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佚名2024-12-23 20:20:52
问解梦!很恐怖的梦!谁帮我?!
答是不是最近发生什么事了才让你精神这么紧张？这样的梦很有可能是你想**掉什么人事或者是东西吧，但是不太容易**掉。
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佚名2024-12-23 05:24:04
问希望大家帮我解梦
答这个梦的感觉非常的强烈，你感觉你再越见不到她了，你非常的伤心，非常的痛苦，而且真的哭了。在做这个梦之前你们之间是否有过矛盾，让你感觉你们要分手，而且你感觉她会从...
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佚名2024-12-23 03:53:51
问解梦，希望大家帮帮我，我刚才被惊醒了！
答这梦的梦境较乱，【按下葫芦浮起瓢】表示你近期遇到了不少烦恼，有一些【心绪不宁】你的精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整，祝你好运。
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佚名2024-12-23 11:44:56
问我妈妈做了个梦。希望大家帮忙解梦。
答说明有危难发生，，，但是有人帮助，，可以避过
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佚名2024-12-23 16:42:19
问希望大家帮我解梦
答梦境的产生有很多原因,有时,梦确有暗示性.但你这种是很正常的梦境,一个新事物,会在大脑留下痕迹,在梦境中会被还原.
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佚名2024-12-23 18:52:44
问我做了一个很恐怖的梦 希望得到高人解释
答日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，千万不要被解梦之类的说法给蒙了，21世纪了，相信科学。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问做了个奇怪的梦。希望大家帮我分析分析。
答梦到你喜爱的人,是一种幸福,是甜蜜的回忆.你现在的心情是不是有点矛盾呢?(她现在有男朋友。但是去当兵了。)你是不是矛盾要不要在这个时候追求她?这2个梦都表明你期...
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