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本人女,洗头发的时候经常一把一把掉头发,请问这种情况可以改善吗?害怕变秃顶~

脱发严重要在平时多吃一些有利于毛发生长的食物,例如:黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物,这些食物可以改善毛囊深层机能,疏通毛囊,促进新陈代谢,彻底激活休眠毛囊,激活造血系统,从而迅速达到止脱、生的的效果。多吃富含铁的食物,头发的生长过程中需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要。在平时要保持头发的干净和清爽,不要让头发太过油腻,要勤洗头发,因为如果头发太过油腻就会形成毛孔阻塞,引起脱发的情况。在平时也要选择一些含何首乌成分的洗发水。
佚名
2024-12-24 03:47:13
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