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做梦在梦见自己在梦里醒不过来,还被鬼纠缠

安啦,没有的事,我比你严重多了,问过几个精神方面的主治,说了个超长的病名,到今我也没记住。我的经验就是睡觉时尽可能**了睡,同时减少被子厚度避免被窝过热,严格控制睡眠时间,过长睡眠极大可能诱发症状出现。不过那种感觉实在难受,一般情况知道自己在做梦,而且身体上极其难受,但无论大脑怎么努力让自己醒过来,就是无法清醒,甚至后来严重现象就是感觉自己已经醒了,然后大脑中会出现各种根据身体所处环境模拟出来的逼真梦境,直到发现一些不符合常识的事情大脑才反应过来原来还是在做梦,然后继续下一轮梦境,直到外界的环境突然发出能惊醒自己的声音。醒来后大脑仿佛是经历极长时间的超频一般的疲劳感,四肢沉重,眼睛对焦缓慢,耳鸣,头晕,甚至幻觉。现在已经基本有一套对策了,很少出现了。

是不是lz最近心理有什么压力?或者工作什么的太累了。放松放松,或者尝试老年的办法,忘枕头下面放把剪刀(把尖护好,别扎伤),嘿嘿,这种东西有时候很管用,但和什么**没关系,应该算一种心理安慰
佚名
2024-11-15 12:55:25
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