白天没精神，晚上睡觉老是做梦是什么原因

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

唉 跟我有点像 我晚上有时候失眠 还会做梦，白天上课很困，但是我坚持不倒下去。这是因为自己心里有很多想法，白天不要刻意去记很多东西，不要给大脑负担。祝你好...

这位患者你好你描述的症状，应当是脑神经活动过度，引起的神经衰弱现象。建议你服用镇静安神**物治疗。

缺乏锻炼身体，保持心情愉快，学会宽容会好转的。

时间上没问题，但要看两方面内容：一、睡眠质量：睡下后是不是做梦，是不是不易睡着，或一有动静就醒了。如果有这种情况属于质量不高，要调整心态与身体，心态靠自己，身体...

问：●患者性别：女●患者年龄：26 我晚上入睡还算快，睡觉睡得也满沉，就是感觉一闭上眼睛到天亮都在做梦，白天特别是早晨总是感觉头涨涨的，精神状态比较差，已经有很...

冒昧的问一下 您今年多大了 要是年龄大了那就是更年期了 要是不是这样的情况 这有可能是抑郁症的前兆 去看一下**生吧 建议多听一些轻音乐 您信佛吗 要是的话可...

睡觉姿势不适合心脏跳动导致，可以试着往右侧趴着睡，这个睡姿心脏最放松，往左侧卧是快速让胃部食物放松，心脏难受，往右是心脏放松，如果吃得很饱胃涨那就会更加涨，两者...

神经衰弱 吃点安神的 睡前别看电影什么的 听点轻音乐 喝杯温牛奶

问你几个问题先？心理压力大吗？生活节奏快？性生活是不是太频繁？每天饮食是不是有规律？