QQ网名大全

每天晚上都做梦,有一次是噩梦,把自己都吓醒了不敢闭眼,经常梦见小孩子,有时候记得梦的内容有时候不记

首先看看是不是最近生活心理压力太大了,要适时地地给自己减压;另外候人上火也容易做梦的,春季容易上火,注意饮食,清淡点比较好,还有注意养成一些睡前益于提高睡眠质量的习惯,比如泡脚,喝牛奶,吃麦片,喝蜂蜜水,散步等;至于梦的内容就不太清楚了,有事记得很清有时候会突然忘得一干二净这是很常见的,不用焦急,养成好的心态会有很大帮助的,祝你健康
佚名
2024-12-22 12:24:21
最佳回答
类似问题(10)