最近老是做怪梦： 求解梦。都说我是压力太大了，是吗？救心理方面的解释，不要**的哈。

觉得压力大就抽空到外边逛逛吧，去郊外吹吹风看看景，再回来工作学习时会比现在效率高很多的！

静下心来，睡前喝杯牛奶，每天都保持好心情，平躺着睡，手放在身体两侧。把所有事情都想开些。

你的梦可能不是很清楚，最好是刚做完来，我可能帮你，不过梦里让你印象深刻的有那些，比如那件设计别致的红衣服是什么样的，照镜子看不到自己的头代表你很想展现自己，却又...

首先这个梦应该和你最近的状态有很大关系，不知道你最近发生了什么事情。烦躁，失眠，脾气不好，嗜睡，这些情绪、行为的背后是什么呢？什么导致你现在的这些症状呢？ ...

其实做梦和压力无关，我们基本上晚上都会做梦，只是很多时候不记得是否有心理压力要看做梦对你的影响以及梦到的内容

呵呵，你缺乏自信了。估计现实中很压抑自己，觉得有些事情很无奈。所以也没办法帮助你什么，只能开解一下，希望能多些信心，平时多听鼓舞自己的音乐，少听或不听悲伤类的歌...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

抑郁、焦虑，压力会容易造成失眠多梦 但是还有一个原因，可能是因为天气炎热 人的饮食造成体内的热气加重俗称上火 吃点降火气的食物或者喝点凉茶 会有症状的改变的！

本来是没什么问题的，只是你现在好像挺在意这回事的，那会给你将来带来很大的伤害

应该吧，我之前老做噩梦