一睡觉就做梦健康吗?
梦产生的原因大致有(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦;当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦;当你在慢波阶段醒来,你不能回忆梦,所以你没有做梦。正常人包括胎儿都做梦,只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗?
佚名
2024-12-23 11:27:31
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佚名2024-12-23 07:15:26
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佚名2024-12-23 14:06:25
问睡觉不做梦健康吗?
答经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,...
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佚名2024-12-23 12:12:17
问晚上睡觉不做梦是不是健康状况有问题啊?
答您很健康,没有问题。
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佚名2024-12-23 23:48:23
问每天都做梦。健康吗
答经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了...
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佚名2024-12-23 04:17:35
问我晚上睡觉总做梦,早上起来感觉很累?这样算是亚健康吗?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-12-23 21:35:14
问天天晚上睡觉做梦对身体健康有害吗?
答问题分析:多梦,本身属于疾病范畴,如果经常多梦,会影响睡眠而致精神萎靡,乏力等症状,中**来说,有可能是心脾两虚引起。意见建议:建议,可就诊中**科辨证一下,看...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问每天睡觉都做梦对身体健康有害么?
答第四次:睡前,睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好处.睡觉吧哒嘴是缺水和做梦造成的,这与人的生活习惯有密切的关系。去厕所时就...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问每天睡觉都做梦对身体健康有害么?
答有害!睡眠做梦是大脑皮层浅度皮层还在继续活动.没有进入休息状态!长时间做梦对人体有害的!可以去咨询**生!
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我每天睡觉一直都会做梦,导致睡眠质量不好,白天就会觉得头晕。这样有问题吗,是不是亚健康?
答原因可能很多,比如身体原因,如果是身体患有疾病,会导致睡眠质量不好。还有可能是工作压力大,白天大脑思考太多,晚上还处于紧张状态,容易做梦。个人认为,要保持身心健...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问怎么每晚睡觉要做梦?健康么?
答呵呵 很正常的 白天太忙了~晚上就会做梦的 日有所思 夜有所想!
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