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先谢谢了!求高手解梦

梦境与凶吉祸福无关

  不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

  其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

  那么怎样才能减少噩梦呢?

  要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

  注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!

  解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-12-23 19:08:22
最佳回答
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  • 佚名
    2024-12-23 22:39:43

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  • 佚名
    2024-12-23 00:01:26

    求解梦高手````谢谢``

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    请求懂周易的高手帮忙解卦,先谢谢您了

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    2024-12-23 20:22:56

    请求高手解卦,急!!! 谢谢了!

    应爻代表男生,动化空。不想和你一起

  • 佚名
    2024-12-23 13:13:53

    求高手解梦。谢谢

    简单地说,这个梦反映了你的内心一种不安全感,你总在担心自己的生活发生改变,你似乎对自己目前的生活基础有着某种担忧,担心自己会从目前的职位或者工作“掉下去”。

  • 佚名
    2024-12-23 17:41:25

    求高手解梦!谢谢了!很急!

    可以肯定一点,与你亲人的病情无关。希望你亲人早日康复。

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    求高手解梦 谢谢

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    2024-12-23 08:00:00

    求高手解签:谢谢了!

    第二十八签 古人赵子龙佐刘备前生原是此家人,今世相逢定有因;**呈祥遂天子,五三六二是奇期。解:赵云字子龙,乃三国时常山真定人,初期辅佐公孙瓒,并忠心失志...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    周易解卦!求高手!很急!先谢谢了!

    你发的你没有内容谁知道是什么

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    求高手解梦,谢谢!

    你和那个姐姐有暧昧的事情发生~