为什么睡觉时,运动时小腿都会抽筋
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
佚名
2024-11-05 20:44:24
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佚名2024-11-05 14:57:09
问人睡觉时做梦眼睛为什么会动?
答经过一整天的活动之后,人的大脑神经细胞会感觉疲劳,为了消除大脑的疲劳就必须睡眠。人在睡眠之中,用仪器所测得的脑电波也有很多变化,并不比白天弱多少,也就是说,睡眠...
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佚名2024-11-05 08:49:30
问睡觉全身出汗腿抽筋,什么原因
答长的好看就是偶像包袱太重?小编有点问题。。刚睡的时候肯定会比较自然,睡沉了谁都会有各种各样的啊!而且不同场合,肯定也会有不同的睡姿吧!
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佚名2024-11-05 14:00:11
问晚上睡觉时腿会自动抖动
答您好,您可能是不宁腿综合症,发病部位以小腿部位居多。主要表述有酸胀,蚁行感,或是说不出的感觉,运动或是拍打能够缓解症状;但是上床睡觉之后症状又会出现;如果已经影...
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佚名2024-11-05 08:00:00
问为什么晚上睡觉的时候,小腿会突然抽筋.?而且是很痛的那种.
答百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉...
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佚名2024-11-05 08:00:00
问曾经左小腿抽筋过,后来有时睡觉感觉突然感觉自己用力一下然后左小腿(都是这一边)就抽筋了,这是为什么。
答小腿抽筋的原因很多,总结如下: 1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷...
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佚名2024-11-05 08:00:00
问睡觉时为什么会腿抽筋?
答腿抽筋的常见原因有几种:第一,是腓肠肌痉挛,通常认为和缺钙有关,多见于老年人。钙在人体内具有重要作用,在肌肉收缩过程中,如果缺乏钙离子的参与,就会导致肌肉纤维兴...
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佚名2024-11-05 08:00:00
问晚上睡觉小腿抽筋,是不是长高的征兆...
答可能吧 不过也有可能是缺钙应该是,不过要看是什么年龄段的,我在上高中时就经常这样,不过高中也长高了不少缺钙了吧,也可能是晚上睡的时候着凉了这也说明了你还会长高....
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佚名2024-11-05 08:00:00
问长跑4km,两只小腿突然同时抽筋,要缓好一阵才好。就感觉跑步时全是小腿发力,大腿跑完都没感觉。请教
答应该是姿势不对,你可以在抽筋后用手揉一揉小腿,应该能缓解一下
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佚名2024-11-05 08:00:00
问为什么弯着腿睡觉时做梦跑不动?
答每个器官都和大脑是有联系的,就像你做梦也是一种思维.当你在做梦的时候想跑的时候,你的肢体动不起来,但是大脑知道你要跑步,所以你会觉得你跑不动.或者说是跑的很慢很...
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佚名2024-11-05 08:00:00
问睡觉时腿为什么会突然蹬一下?
答想事想多了,精神处于亢奋状态,当您进入睡眠的时候,大脑的记忆细胞还在工作,所以有时会突然地蹬一下。
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