晚上很容易入睡,但是睡着就做梦,而且每天做的梦都记得,还很准,但是第二天眼睛会很困,怎么办?
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-11-15 17:56:57
类似问题(10)
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佚名2024-11-15 11:29:00
问我每天10点半上床睡觉,11点就能睡着。但是总是整夜做梦。第二天还是很困。
答你睡得太晚了,10点已经算晚了.
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佚名2024-11-15 16:52:34
问很容易犯困,困后容易睡着,但总做梦
答这应该是阴虚的表现,建议饭后喝点牛奶,环境要求安静,适度吃一些鱼肉喝羊肉。这是长期亏损的表现,要慢慢调理,一口气治不好的。周末放开谁一天会有较大化解作用。
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佚名2024-11-15 11:16:13
问一天下来很劳累,但是晚上很不容易入睡,睡着了,也很浅,但不怎么做梦。
答都流鼻血了,还不去看**生?喜欢和爱你的人该多心疼啊!!!及早就诊,别耽误了。至于你难以入睡,但是很劳累,估计是因为睡后还想着工作或者其他压力比较大的事情,建议...
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佚名2024-11-15 10:38:51
问从小到大每天都做梦,每天都有睡8小时以上,但醒来后还是很困,眼睛很难受,是怎么回事
答每天都做梦不影响身体,每天都做梦的人很多,没什么
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佚名2024-11-15 07:37:12
问天天做梦怎么办? 每天至少一个梦 我入睡快 而且不容易醒 但就是梦多 导致我每天早上都睡不
答做梦,有很多种的原因,例如日有所思夜有所梦,另外一种就是说对于磁场,和舍的影响,刺激的你的大脑皮层也会是你做梦,还有一种就是说你的预感。
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佚名2024-11-15 23:13:00
问晚上眼睛很困但是又很久都睡不着,睡着了又做梦,该怎么办?
答首先睡着了做梦这一点是很正常的…心理学家研究过每个人在熟时都会做梦但只有在做梦时突然醒来才会记得,如果不想被梦的内容困扰可以尝试改变起床的方式可能的话自然醒…另...
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佚名2024-11-15 15:29:50
问我女朋友说她晚上睡觉老失眠(睡着很容易,但是每天晚上12点准时醒来,然后就很难睡着了)白天特困但还...
答第一:合理膳食,忌暴食暴饮,忌饥饿。第二:合理安排作休时间,规律生活。第三:运动是最合适之选,累了好休息。如打球,游泳,跳舞等
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佚名2024-11-15 05:26:01
问每天晚上很容易入睡,问题是一睡着整个晚上都做梦,怎么办?
答可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现,这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中**科根...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问每晚很容易入睡.但是每天半夜2-3点的时候会醒来,并且很快又能睡着.很会做梦.而且是什么梦都做.为什么?
答梦多反映你在平常处事和思考问题事特深刻,做人太认真了吧?也存在内脏的一些亚健康问题。“笑”的问题也许源于心脏,《黄帝内经》曰:心主喜,喜则心散,要多留意心脑血管...
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佚名2024-11-15 08:00:00
问我晚上睡觉老是做梦,而且第二天还记得很清楚,这是怎么回事
答每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体,思想状况。 梦其实...
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