我晚上怎么老做梦，早上起来感觉好像一晚上没睡一样

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。 有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。 每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一...

是精神太累了，我有一段时间也这样，建议睡觉前烫烫脚，调个方向睡好些！

晚上做梦时间长，大脑神经持续的兴奋、工作得不到休息，早上起床时因为脑部的神经没有得到休息，所以整个人感觉很累，没精神。其实短暂的梦境是可以给人带来调节的，持续长...

你可能是一只处于比较紧张敏感状态，建议学习学习心里学来加以放松平时的状态

也许是因为每天想得多吧，大脑也会累的

多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于...

现在由于工作和学习的压力，很多人群都会遇到shui目民不足的问题，令人们非常困扰，到了晚上时间的时候就辗转难目民，我这里有一些方法，不知道对楼主有没有一点帮助。...

看看**生，可能是因为环境的问题，

做梦是正常的生理现象，我们在睡觉的时候都会做梦。有的时候起长的时候觉得没有做梦，这其实是不正确的。每天晚上我们都在做梦，而且可能不止一个，但只有据我们起床一小时...

病情分析：你好，梦多，考虑神经衰弱,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、植物神经调节紊乱导致,　指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情...