我晚上总是做梦，请问用什么方法才能不做梦？

去弄点 安神补脑液试试，或者找个中**看看，

睡觉前洗个热水澡，泡个脚，喝杯牛奶，听些轻柔的音乐，不要忧虑太多，好好享受生命中的每一刻，这些小问题自然就会好的，祝你天天好好运

睡觉前五十俯卧撑，五十仰卧起坐，一百蹲起。这算一组如果感觉不怎么累那就多做几组，晚上还能做梦就怪了

建议：梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，有梦不是坏事，而是好事。因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠是好的。因为你不了解梦，就以为做梦不好...

失眠是一个极为严重的问题，也是最受人们关注的问题之一。我这里仅仅罗列一下各方面的看法，不代表我持同样意见。 失眠症与多眠症作者 台大**院精神科主治**师 李宇...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

白天少想点东西也是不可能的，并且少想反而更会做梦，因为白天没时间想的，就会在晚上做梦时想，我就是一个典型的例子我从高中到现在好像没一天不做梦的，不过好多早上起来...

很多人说不做梦身体才好，其实并不是那样人国外科学家就研究过，在睡眠中人得动眼神经会跳动得很快，做梦是自然现象，而且对身体也很好，比如说噩梦，在梦中你可以知道怎么...

这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑？自己内心有很矛盾的事情啊？看来你对梦也很有偏见啊。睡觉做梦很正常。因为你不了解梦，梦，是人体进行自我调节压力等的一...

俗话说，日有所思夜有所梦，你一天到晚不停的yy，看h片~晚上应该就会做**了吧~还有一个方法，不过比较难实现，做梦，其实就是睡着的时候，脑电波的活动造成的，用高...