睡觉经常做梦的人会更聪明吗？

可能是，日有所思夜有所梦，有些梦境能够被长时间记住，有些梦境醒来就忘记了，很多人都有这种感受，当心中有事，特别是自己比较重视或者担心的事情，很容易在夜晚的梦境中梦到，有些人说经常做梦的人比较聪明，下面我们来了解下经常做梦的人更聪明吗。

有研究表明京城做梦的人会比较聪明。首先做梦能反映身心状态。现代人过度关注外在世界，无暇关注内心感受，导致自我压抑。梦境正是内心各种被压抑**的呐喊，提醒我们及时应对。梦还能反映身体状况，如患有慢性脑病的老人，梦的数量明显少于正常的同龄老人。

其次，做梦能减轻焦虑。不管你是高尚的人，还是卑微的人，心灵深处都藏着许多**。精神分析心理学认为，梦能满足**，调节心理平衡。

再次，做梦有助于学习。心理学家让受试者在白天学习知识。晚上，其中一组人可不受干扰地安睡，另一组人则在脑电监测仪显示他正在做梦时被叫醒。结果发现，在梦中被叫醒的人学习能力差。

婴幼儿的睡眠过程当中，做梦睡眠的比例非常高。这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果孩子睡眠时做梦很少，或几乎不做梦，在临床中可以看到这个孩子智商很低。

做梦能整合信息。睡梦中，大脑会把新知识与旧知识进行整合，强化记忆、启发思维。

所谓做梦，通俗来说就是我们在水面状态下的一种心理活动，这也是要消耗一定能量的，特别是做噩梦，容易从睡梦中惊醒，做梦是人在睡眠状态下不可避免的，当然也要提醒大家入睡前可以尝试些轻松愉悦的活动，比如听音乐，散步，有助于提高睡眠质量。