我每天晚上10点多睡着，早上5点就醒了 这怎么回事？

我和你也是一样的情况！晚上10点11点左右就睡着了早上醒的早5点左右就会醒！醒后继续睡觉迷迷糊糊就像做梦一样！请问现在你怎么样了？？

你好，出现上述症状首先考虑是否是饮食不当导致急性胃肠炎的可能，建议到当地**院检查确诊，如果腹泻较严重，建议选择输液治疗以免形成脱水，或者是电解质紊乱，控制饮食...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国...

想太多 压力太大

我深有体会，你已经超出自身抗疲劳的程度了，换句话说，你工作实在太累了，身体已经领先与你的大脑做出反应了，你的生物钟有一点紊乱，建议休息一下做个调整，不然在这样下...

人一般睡6-7个小时很合适.随着年龄越大,睡眠时间会越少的.你可以加个午觉这些.

你这种情况非常正常.睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00 - 早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。

中**本身就是慢，你这个情况很正常没什么问题，调理一下睡眠，别吃刺激性的食物（估计**生也嘱咐你了）晚上要早点睡。。

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综...

安神补脑液好，我用过，效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变...