失眠多梦——整个晚上都在不停的做梦，大脑都没有得到休息。再加上又常起夜；又贫血；还第一天上班就晕倒

‍不要多想了，黑白颠倒有点劳累，不是睡一天就是休息好了。

工作1生活压力大了

和我一样，易醒易困，易兴奋，这是神经衰弱性失眠

不论做梦多少，是否记得清楚，有这样一个大致准则醒来，浑身轻松，脑子清爽，解乏，说明睡得好，就ok否则，就属于神经衰弱年轻人体能各方面旺盛，做梦多，千奇百怪很正常...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

这是不可避免的，每个人一晚上如果睡得时间合理大概都能做10几个梦，，只不过是你睡醒那段时间记不记得住了，有人醒的时候感觉没梦那就是没记住，，，你吧→_→应该过几...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

这说明你的深睡眠不太好，人类的正常睡眠，一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期，这样反复几个周期构成，深度睡眠是睡眠的一个部分，是人体睡得最熟、最香的阶段，此时...

做些自己喜欢的事情，做一些体育活动。如羽毛球，排球，出汗最好。这样不仅减轻压力还可助眠。不要做一些太兴奋神经的事情。如游戏机之类的。尽量多做些户外运动，多吃些蔬...

病情分析：一般来说多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,...