我失恋了，我爱的她，已经爱上了我最好的朋友，我感觉我的世界变得昏暗了，我每天喝酒，我觉得我好窝囊

我们来逐句分析题主的想法。
1、人生是不是就这么痛苦呢？
肯定不是，你现在的消极的情绪和失恋的痛苦让你对人生产生了怀疑。但我们要明白，有过经历与痛苦，才会有成长与成熟。现在你痛苦，但你要相信，以后会有和这一样的痛苦，甚至比这还痛苦的事情发生。但是人生中也是有快乐的，当你没失恋前，你肯定没想过人生是痛苦的。人生中的痛苦和快乐是相互映衬的。正是人生中有痛苦，才让我们想要去追寻快乐。所以现在的痛苦，只是为了以后的快乐做铺垫。当然以后的快乐也可能会为痛苦做铺垫。但是，关键是要有一个积极的心态，从心理上才有可能不断去追求快乐。

2、你提到到了你为她付出很多，以及退学，但最后分手。
首先，题主你觉得，你为她付出了这么多，她凭什么和我分手。但是，付出的多和分不分手是两回事。我们看了这么多的电影，电视剧，生活中也有很多案例，你付出的多，我很感激，但大家没感情了还是得吹。还有就是她有提过让你付出这么多吗？你退学这件事上是她要求的还是你自己选择的？如果是她提起的，那么你遇人不淑。如果是你自己选的，那么这和她又有什么关系呢，因为她没有要求过。我们不能因为对一个女生付出的多，就认为她会永远喜欢自己。生活在变，人也在变。有时当事情发生后，我们能做的只有坦然接受，然后继续向前。
虽然当初喜欢的感觉很美好，但分手后，好像那些曾经美好的感觉就从没存在过一样。我觉得这样不太好。
3、你觉得你的人生被她毁了
是的，她现在爱上了你最好的朋友，你也无法再坦然面对你的朋友了。因为她，你退学了，但又失恋了，生活被搞的一团糟。但是为什么一切会这样呢？我不知道，有时候生活就是这样。
首先，你现在痛苦的是什么？
是因为自己付出那么多，连生活都搞得一团糟却没有得到她的回报而不甘心？
是因为她爱上了自己的好朋友，以后你不知道怎样面对朋友？
是因为你真的喜欢她？
是因为你也为现在颓废的生活感到不安？
是的，你现在心里有着很多的负面情绪。但是就算你觉得生活被毁了，生活依然会向前走。
但是，你的生活还有可能。我们已经不要在讨论这场感情里谁对谁错了，你或许会觉得她是黑**，是**，但没关系，首先你要做的是停止颓废的生活。
你只想过你自己的痛苦，却从来没有考虑过父母，十月怀胎把你生出来，辛辛苦苦把你养大，难道是为了让你在失恋中痛苦**。停止想那些乱起八糟的事。
你首先要做的事把自己内心积压的情绪释放出来，我推荐你去蹦极，做过山车。总之得是一些刺激，安全而且不违法的事（打游戏是解决不了你的情绪的）。然后收拾好屋子，干净整洁的屋子能让你颓废的**降低。减少喝酒，吃泡面，因为这中生活确实有点略**丝了，改变一下你的生活，你的心态会更好。最后，找一份事做，无论你是想健身强壮身体，还是打工赚钱挥霍，还是重新读书回炉重造。没有事做，你的生活永远也改变不了。
其实，我很想说，家是温馨的港湾，如果你能去找父母，去他们那里休息一段时间，或许也是不错的选择。
最后，以上都是个人意见，但是一切的改变都要靠自己。要是你始终觉得自己改变不了，觉得自己是世界上最痛苦的人，那你就可以洗洗睡了，继续颓废了