我几乎天天做梦，可以怎么去缓解一下的呢

没事正常的，你这样说明你和外婆感情好，外婆就是去了天堂也回爱你保护你的，想想你和外婆在一起开心的日子，外婆是去天堂享福去了，还有就是找事情做，别让自己闲着，让你...

没办法。请问是噩梦吗？ 告诉你，人人都会做梦，知识有的人记性差，做过梦有忘记了

梦乃天机。是上苍一对一传递与梦者的生存信息。是可应不可解的。

可能压力太大，或者生活紧张什么的，睡前喝点牛奶就好了

做梦时一件很正常的事，也是一件有利身心的事。但是天天做就不好了，睡觉的时候不要想太多，注意解压……自己做的梦看起来与生活实际相差太多，太遥远，但其实，每个离奇的...

夜里做梦早上起来感觉不累就不是失眠，就证明睡眠质量很好。如果晚上不做梦反而早上起来感觉累，说明你的做梦已经成为习惯了，不做梦反而不习惯。你的情况对身体没有影响。...

要了解自己做梦的原因是什么，若是因为压力大而睡眠质量降低而总是做恶梦，可发泄压抑以及调节放松自己，就可改善频繁做梦。若是肝火比较旺，生理或小疾病的问题导致心理负...

放松心情，不给自己压力，遇事想开一些，就可以让自己不做梦了

到寺院里去给自己的怨亲债主挂一个超度的牌位，超度一阵子，价格也很便宜，我们这里才10元一个牌位，多挂几个寺院，这样以后再做梦就吉祥了，是非人类的干扰行为！！自己...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...