木耳菜吃了有什么好处?
简介:又名落葵、西洋菜、豆腐菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜,木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑,深受南方居民的喜爱;近的来,北方人也尝到了它的美味。
功效:木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下,**用时有清热、解毒、滑汤、凉血的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素a、维生素b、维生素c和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。
适合人群:所有人均适合食用。
适用量:每次50~70克。
温馨提示:木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
功效:木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下,**用时有清热、解毒、滑汤、凉血的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素a、维生素b、维生素c和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜。
适合人群:所有人均适合食用。
适用量:每次50~70克。
温馨提示:木耳菜适宜素炒,要用旺火快炒,炒的时间长了易出黏液,并且不宜放酱油。
佚名
2024-11-16 05:27:30
类似问题(10)
-
佚名2024-11-16 13:52:29
问梦到我喝木耳青菜汤
答好主料干紫菜15g木耳15g鸡蛋50g 辅料油适量盐适量醋适量香油适量面粉适量步骤1.汤锅中准备好水烧开2.准备好泡发的木耳切碎3.准备好紫菜4.开锅后把紫菜放...
-
佚名2024-11-16 20:18:51
问梦见白菜木耳粉条做菜
答没什么意思 做梦就是做梦
-
佚名2024-11-16 15:27:39
问梦见吃木耳是什么意思
答木耳是去病驱邪!不妨吃他一点!
-
佚名2024-11-16 10:45:40
问野菜马兰小孩子吃了有什么好处
答春天里野菜可多了(当然各地有不同),就我们这儿来说,有:马兰头、枸杞脑、荠菜、豆瓣菜、刺儿菜、蔊菜、苦荬菜、野莴苣、水芹菜,蕨菜、香椿脑等。
-
佚名2024-11-16 08:00:00
问吃野芹菜有什么好处
答野芹菜的功效与作用野芹菜是一种十分健康的蔬菜,那野芹菜的功效与作用是什么呢?下面我们具体来看看吧!1、野芹菜有降压的作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物...
-
佚名2024-11-16 08:00:00
问吃熊肉好么,吃了有什么好处
答熊肉很好的,吃的好的话可以吃到**保护动物,然后就可以免费吃**饭了。
-
佚名2024-11-16 08:00:00
问吃清水煮白菜有什么好处
答1.、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.、秋冬季节空气特别干燥,寒风对...
-
佚名2024-11-16 08:00:00
问吃冒菜有什么坏处
答冒菜吃多了一是容易上火,再就是对胃的刺激过大,容易伤胃,所以吃冒菜还要适量。冒菜的卫生方面监管力度不严,个别冒菜店里的水泡菜从没见过换水,有的一泡就是一整天。,...
-
佚名2024-11-16 08:00:00
问黄膳与接耳根,鱼揪串一起纯,吃了有什么好处
答黄膳与接耳根,鱼揪串一起纯,吃了有什么好处它的好处就是解馋解饱,如果和三五朋友一起吃的话,还可以增进友谊。
-
佚名2024-11-16 08:00:00
问吃白菜苔有什么好处和坏处
答1、营养成分白菜苔子花营养价值特别高,它含有蛋白质和脂肪以及碳水化合物还有维生素等多种对人体有益的营养成分,另外它还含有一些矿物质和微量元素,能促进身体代谢,也...
风水
起名
网名
- 1 霸气女生网名韩文网名大全
- 2 下厨房的网名
- 3 成熟男人传说的网名
- 4 开货车怎么起网名
- 5 翅膀特殊网名制作器
- 6 非主流网名女生男生
- 7 伤感网名3个字女网名大全
- 8 拆快递好听的网名
- 9 漫威粉昵称
- 10 微信昵称下星星
说说
- 1 说说全文
- 2 宝宝理发的说说
- 3 没网络的手机的说说
- 4 恋爱99天短暖心说说
- 5 怎样让QQ说说显示来自iphone
- 6 说说最后是说复制来的
- 7 曾经美丽过的说说
- 8 发qq说说改手机型号
- 9 喜欢编织的说说
- 10 乡下过春节风景的说说