晚上12点睡觉，睡前喜欢看个电视，每天晚上都会做梦，经常做噩梦，早

日有所思，夜有所梦。你心不平静，平时想东西太多，不能安心放下，就会带来梦境，至于是噩梦还是好梦，得看你的情绪和状态。凡事看开一些，平时给自己以默念加油打气，多看...

这说明你的身体不太好，建议平时饮食上多吃高蛋白的食物，从身体上强壮自己；平时多运动，还有就是从心理上放松自己，不要太压抑

一般睡眠时间在7小时左右是最佳的，可能你睡眠浅也有一定影响，适当的在白天运动量大些，晚上就好睡了

其实,每个人每晚都会做很多的梦,只不过是有一部份在醒来时被遗忘,睡觉是做梦是一件很正常的事情,不必太过担心.如果是梦做得太多,影响到睡眠的质量,建议去看一下**...

你好，做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第...

从唯物的角度来说，做梦只是对现实事物的反射，但不是真实的。**学研究表明，正常人每天晚上都会做很多梦，只是很多我们都不记得内容了。经常会记得自己做的梦，可能是最...

我有段时间跟你差不多，老做梦。你请几天假好好出去放松放松，过几天就好勒（注意：睡觉的时候别把手放在胸上，这样很容易做梦）

不做梦会有什么反应呢，正常的梦境活动，同时还会引起人的一系列不良心理反应。倘若大脑调节中心受损？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一...

日有所思夜有所梦...以后晚上睡觉前泡泡脚，然后喝杯热牛奶...最好睡觉前别打游戏啊...也别干啥想入非非的事...基本上就ok了....

有点晚，最好慢慢提前一些。