为什么老是做相同的一个梦，而且都是在清晨的时候。 就是说我好像在梦里干啥，然后我想睁眼睛醒来，但怎

鬼压床的。。压力大了，或者太累了！

所谓的低质睡眠 会造成睡眠不足 严重的会出现眼袋黑眼圈 别太敏感 好好面对生活

我也有这种情况呢 说不定看清了就不美好了把

你可以把梦看做大脑需要的一种活动，通过这种活动，来放松大脑。你虽然眼睛睁开了，但是深层意识还没有脱离梦境。大脑需要就像你要吃饭喝水一样的。你没吃饱，就要接着吃。...

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的...

呵呵我说在宇宙中的一个黑洞里有另外一个你活着，她做着和你同样的事，所以，他用心电感应传给你了！他受到伤害当然要拉你下水啦！所以做恶梦是他在报复你！（你要是敢不选...

一般出现多梦、睡眠质量差的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的，是可以服用安神补脑颗粒调理一下是比较好的。

所谓的低质睡眠 会造成睡眠不足 严重的会出现眼袋黑眼圈 别太敏感 好好面对生活

这是一种疲劳过度的表现，一般感觉不到自己很累，这就是其实身体不是很累了，但是精神上很累的，这一般都是由心里压力而造成，平时自己感觉不到压力，感觉自己很幸福，其实...

我有过一次这个感觉。醒来后发现眼睛睁不开了，原来是我的眼睛被压住了。参考：本来睡觉的时候就是不能睁开眼睛的，但是还特地梦到，根据心理学的释梦理论，可能是眼睛有疾...