为什么我每晚睡觉都会做梦？然后早上起来就觉得没精神一样？拜托各位大神-明月个性网

您好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.

佚名

2024-11-15 04:47:34

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佚名

2024-11-15 04:40:27

问为什么每晚睡觉都做梦拜托各位大神

答
每个人每晚都会做很多不同的梦，只不过有的人会记得其中的，有的人会全部忘记，
佚名

2024-11-15 16:34:38

问几乎每天晚上睡觉都会做梦，然后早上起来特别没精神，怎么办？

答
这主要是你自己以前养成的生活习惯造成的，可能在床上偏爱动一些，喜欢趴着睡的姿势。因为睡觉的姿势不对，所以很难进入深度睡眠，就会经常做梦，导致早起没精神。建议：1...
佚名

2024-11-15 17:16:17

问为什么每晚都做梦拜托各位大神

答
做梦通常有几个原因的: 1、白天有所想，或者白天所接触到的什么东西刺激了你脑中隐藏的东东，因为白天很多事情，大脑没让你去注意这方面的东东，但一到晚上睡觉，大脑...
佚名

2024-11-15 05:50:54

问为什么天天睡觉都做梦？第二天醒来一点精神都没有！真烦-拜托各位大神

答
做梦只是的没有达到深度睡眠，休息不好。第二天就没精神。
佚名

2024-11-15 10:13:23

问为什么我天天晚上睡觉我都做梦？拜托各位大神

答
............................................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中...
佚名

2024-11-15 11:01:58

问每天晚上睡觉都会做梦，这样好不好啊？拜托各位大神

答
不好，做梦时大脑是不在休息的，可是有些梦可以提示你自身的身体状况，比如肝脏肾脏脾胃不好梦境也能暗示哦你梦到的都是莫名其妙的还是平平凡凡的小事，还是噩梦之类的？
佚名

2024-11-15 01:37:16

问为什么早晨起床会感觉到很累?拜托各位大神

答
那的看什么情况了,例如睡眠不足,晚上梦做的太多影响大脑的恢复,精神高度紧张或身体疲劳也会造成地二天起床感觉很累,如不是这些你可以在起床时不要一下子就起来,先伸个...
佚名

2024-11-15 03:09:09

问晚上通宵没精神，怎么才能提起精神？拜托各位大神

答
看点有**的录象啊记得采纳啊
佚名

2024-11-15 08:00:00

问为什么晚上睡觉总喜欢做梦呢？拜托各位大神

答
我也是哈！老是做梦，以为累了就不会做梦！日有所思，夜有所梦！也许想东西多了吧！满意请采纳
佚名

2024-11-15 08:00:00

问为什么睡觉爱做梦拜托各位大神

答
做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、...

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