我妈妈今年42岁，经常失眠，平时睡眠非常浅，已经持续两三年了，请问是怎么回事呢？可以怎么解决呢？

做梦是大脑兴奋的一种表现，经常做梦会导致大脑以及人体休息不足，白天容易出现疲乏，甚至注意力不集中，记忆力下降的情况。所以过度做梦会影响人正常的工作跟生活的。建议...

你好，这种情况有可能是肾精不足引起的。可以吃点中**调理

你把房间清理一下。把床也移动一下。

累了，还怕谁不着吗？！ 希望你能做多点运动，谁不着可以喝点酒，可以吃点安眠**帮助调理一下， 在不行希望你在饮食方面注意一下，不要吃热气的食物，去买和上清丸吃吃...

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

你好： 睡眠不好本身就会导致头痛。物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配...

针对经常性失眠导致的睡眠时间不足，您可以服用中成**天王补心丸来治疗。这样，就可以明显延长睡眠时间。

第一先注意补充维生素，先把身体调养好再说身心。一楼说的不错，多出去走走，和朋友们聚一聚，玩一玩，放松放松，一个人越憋越闷。失恋这个东西总会过去，难道你因为一个t...

原因如下：第一、你是心思比较细腻的人，想的比较多，想法多了就容易失眠多梦。第二、你在现实生活中比较压抑，所以就会体现在晚上的失眠多梦。第三、你可能在心灵深处缺乏...

女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中**认为...