睡觉时做梦想起床却醒不了怎么回事?怎么办?
其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过,如果发生的频率过高,影响到自己的生活品质,或者合并有日间嗜睡的现象,则应该找**师以**物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题。
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佚名2024-06-30 05:36:25
问最近睡觉老做梦,到早上又不想起床,该怎么办?
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-06-30 21:59:39
问近来几天睡觉总做梦,早上都不想起床是怎么回事?
答梦多了可能会影响大脑休息,休息的不满意所以不想起床咯。改善一下睡眠质量吧,亲。
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佚名2024-06-30 14:45:07
问睡觉时老做梦是怎么回事,还总睡不醒
答你好 多梦,睡不醒等症状考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的,与压力大,劳累等原因有关可以服用刺五加片,维生素b1片和谷维素治疗观察看看,平时注意避免劳累情绪...
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佚名2024-06-30 18:20:31
问睡觉有时侯很想睁眼却怎么也睁不开是怎么回事?
答这种情况本人深有体会,我认为造成这样的情况是因为白天睡觉本来就不像夜里那样安稳,几乎每次都是合衣而眠,很随便的躺在床上,有时候连鞋子都不脱,造成睡觉姿势不正确,...
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佚名2024-06-30 13:01:09
问睡觉时醒不来,是怎么回事?
答人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配...
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佚名2024-06-30 12:01:39
问睡觉时意识很清楚,想醒却醒不过来,怎么回事?
答可能是梦魇了祝你早日好起来梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入...
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佚名2024-06-30 19:04:38
问早上起床很困难,老感觉是睡不醒.是怎么回事
答您好这个是有肝经湿热的现像只要体内有内湿就会造成这个睡不醒的表现可以吃一些去湿的**就会好起来的。
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佚名2024-06-30 08:22:38
问睡觉的时候想起起不来,意识是清醒的,知道自己醒了,确动不了,是怎么回事?
答人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配...
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佚名2024-06-30 16:45:14
问睡觉时头脑清醒,浑身却怎么都动不了,耳边又声音在想,是怎么回事
答(1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象...
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佚名2024-06-30 08:00:00
问最近睡觉老做梦,到早上又不想起床,该怎么办?
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...
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