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鬼压床和做梦_鬼压床做梦醒不来

我也经常这样,我都习惯了..呵呵.其实不是什么病,很多人都会这样,学名叫睡眠瘫痪证.就是民间说的鬼压床..我遇到这样的情况就努力让自己起来,什么方法都用,憋气,动舌头等等.然后不再敢睡觉了..我总结的..1.别仰睡.2.别吃太饱就睡觉.3.白天睡觉别超过一小时.
别害怕.这个我查的别人都说会随着年龄的增长慢慢好起来.我也有这样的情况五六年了.只要是白天睡觉都会这样.这个没什么**可以治,就是要自己习惯和调节.找到自己的处理方法.
最后希望你早点解决这个问题,有个好睡眠.
佚名
2024-11-15 12:31:21
最佳回答
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