男今年30岁，总是烦躁不爱说话且睡眠不好爱做梦，请问是怎么回事，应怎样治疗？

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;...

慢慢调整生活作息 多摄取维生素b族喝温牛奶泡脚什么的都可以助眠 再就是注意房间通风

和我差不多。我也梦多。看来你烦心的事应该也多要解决的话。就是把烦心的事放下放不下的话。就把这些事情解决了

平常会出现这样的情况吗？在月经没来的平常时候是会有这些情况吗？ 白天爱上厕所还是只是晚上睡觉时候总要这样？ 有可能是睡眠质量不好。建议睡觉之前喝下牛奶。 有可能...

是轻微的神经衰弱，靠**物治疗的效果不大，建议多做运动或者加大运动的强度，这样在你休息的时候运动神经感知会降低，这样有利于大部分脑细胞的活动下降，有助于睡眠质量...

你好，根据你的描述，宝宝烦躁不安，可能跟宝宝却钙有关。建议到**院检查微量元素，脑ct明确病因，对症治疗，宝妈不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。

彭瑞林心理咨询诊室的答案 你经常爱做梦还爱说梦话、磨牙，这可能于你的精神过度兴奋紧张有关。可能最近你过于疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习工作紧张，使其大脑皮...

这是轻度的精神**症，第一，你要注意自己的生活规律，要养成良好的生活习惯，保证生活的规律性。第二、要注意休息，不能过于劳累。第三、可以吃一些安神补脑的**，如蜂...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...