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睡觉时总把被子包全身的坏习惯有坏处?如题 谢谢了

不好,保持睡眠的正确姿势很重要,直接影响睡眠质量,**学上提倡裸睡,目的是避免衣物给身体造成的不适,使全身放松,尤其男性对生殖系统好。被子裹在身上会给血液循环造成阻碍,很不科学的。正确的睡姿是右侧卧或者仰卧交替,枕头的高度也很重要。
佚名
2024-12-23 11:22:23
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