如何快速睡着呢?我这两天可能压力大的缘故,睡觉的时候老在想我是怎么进入睡觉状态的? 结果导致一直睡...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，再就是别**就好

晚上梦多，那可能你这段时间精神比效紧张，负担比较重，或者过于操心，也有可能是身体虚弱．晚上睡觉时尽量少喝水．

说明你睡眠质量好，其实人每晚睡觉七八个小时，并不应定真的就健康。久卧伤肝，人每天最佳睡眠时间也就两三个小时，别担心，这是好现象！

忙碌让你这两天都处于烦躁的状态，好在所有的事情都是在你可以迎刃而解的范围内，还是有重担加持的压力感；朋友们也凑一脚来预约你下班后的时间，晚上和白天一样忙碌的感觉...

其实你自己细细想来会发现，你白天所做的事和你晚上做的梦并不是完全一样的对吧，其实这个还是有的，就比如说你看到某一个地方或者看到某一件事或者，听到某一种声音，反正...

鬼压床是脑缺血症状引起的，睡眠时突然发生可怕的天旋地转是脑缺血时发生的可怕的头晕引起的，脑缺血时还会发生可怕的心跳过快的心悸，各种神经功能障碍会引起喊不出动不了...

少年胡公子与顾洪交好，却对姑娘评头品足，顾洪气愤。

一方面是近来心理上有压力，睡眠也需要能量，说明你能量不足；另一方面可能是直接的，比如房间通风之类；还有，缺乏体育锻炼，神经系统疲惫的表现！

弗洛伊德把人的心理过程分成原发性和继续性两种。他说在梦中原发性心理占据主要部分，这时候，在正常状态下抑制着原发性的“自我”处于相对沉寂状态。所以原发性心理才得以...

人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。研究表明，在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，...