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做梦醒不来_做梦醒不来怎么办

你好!楼主,以前我也是经常做噩梦的,但每次我都是被吓醒的,吓醒了就会努力的掐自己不让自己在睡着,(正是好梦易碎,噩梦难醒啊)有什么好办法呢?没有太好的办法。不过你可以事先准备点含有刺激性的东西放在床边备用(例:花露水、姜片),但假如你是个自我控制能力很强的人,不用这些东西也是能做到的。另:如果经常做噩梦很有可能你的生活压力过大、节奏紧张。或睡前看刺激大脑皮层兴奋过度的恐怖片造成的。建议放松自己、放松思想。慢慢就会很少做噩梦的。祝你有个好的睡眠!
佚名
2024-11-16 04:53:37
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    2024-11-16 14:00:54

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  • 佚名
    2024-11-16 06:30:11

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    睡觉做梦一直醒不来,醒来很累

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  • 佚名
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    2024-11-16 08:00:00

    晚上做恶梦,明知道自己在做梦想醒来却醒不来。

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  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    做梦,醒不过来

    这是多重梦 太累造成的每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体...

  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00

    做梦醒来**正常不

    一切都很正常