早上醒来又睡了做梦做到不想见的人怎么回事?

事多了，适当锻炼再睡

生理上来说，你大概也是身体湿气太重了，应该还有些其他的小症状。心理上么，跟各方面的压力也有关系，生活作息上不说多规律，但是不熬夜是至少的。个人建议，多吃点除湿气...

中**讲睡眠主要是讲心，心血热，晚上爱做梦。睡不醒，主要是脾湿重，清阳不生，头脑昏沉。给你推荐个简单有效的方法，老便宜了。栀子3g 陈皮2g 甘草1g ...

压力太大了，要学会放松，不要老是让自己处于紧张的状态，再就是晚上睡觉前不要做剧烈运动，神经过度兴奋也会出现这种情况

意味着：送恋人一点小礼物吧，这是能够换来开心的做法，而且开心的程度会和礼物的贵重程度成正比呢！这样子，是势利吗？还是不要这样想吧，毕竟一份礼物代表的是心意呢！越...

治疗（一） 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中**、西**、**、理疗...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

醒来就起吧，在睡也睡不好，做梦就是睡得不踏实，也找不出什么科学依据，所以就起来走走就当锻炼身体吧，中午有时间的话在补一觉。实在不行就晚上尽量晚点睡，或者白天把自...

睡眠不好就找太空舱睡枕毯啊！效果显著，值得一试。

：放松心情，加强营养，增强体育锻炼，吃一些安神健脑、脑心舒、