最近睡觉多梦是怎么回事呀？

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

看了你所写的内容，给我的感觉是，因为在这个阶段家里面一直都在强制性的让你做一些你自己很不愿意的事情，在你的内心当中是十分的反抗的，但是还不得不去做，造成了你心理...

可能是事太多考虑的太多导致的，也有可能是睡太多导致的，多运动运动，长跑啊，散步啊之类的可以有效放松神经，同时消耗身体多余能量，祝你睡得好

白天睡觉 本来质量就是很差的~~ 工作压力谁都有 送你一句话 千人千般苦 苦苦皆不同 一念放下 万般自在 ...

经常做梦是思绪多，可能是压力大，想得多，又或者身体受寒，或者气血不足。睡觉是我们休息，缓解疲劳，储存力量，自我修复，自我保护的一种方式。如果你最近事比较多，劳心...

工作太累了，应该劳逸结合，

做梦是大脑不自觉的行为，睡觉就做梦证明楼主睡前大脑比较兴奋，在入睡的初期大脑部分区域还是很活跃，建议楼主睡前做点轻松的事情，调节好心情。

可能和睡觉姿势有关系

旅夜书怀(杜甫)

多梦，盗汗。两种可能，一：肾阴虚。二：睡觉姿势不当，压迫心脏后的结里．要是睡姿不好,自注意调整一下就行.要是阴虚,小补一下就行,吃点大枣、黑豆、核桃、黑芝麻.要...