减肥期间中午吃面条可以么
可以吃面条的。但是早上不吃饭对身体很不好,你最好吃点,比如喝点牛奶,吃个鸡蛋什么。还有早上千万不要天天都吃水果,这样对你的胃不太好,因为水果里面又大量的果酸。你可以多吃蔬菜然后每天早上锻炼一个小时做做仰卧起坐什么的,或者打打羽毛球,做一些出汗多的运动。你中午可以吃鸡蛋羲,但是要少吃,尽量少吃高脂肪高热量的东西。你晚上慢跑的时候一定要吃完饭半个小时左右才可以,不然会的胃下垂。你做这些运动一定要坚持,不要半途而废,坚持一两个月一定会有效果的。
最后祝你减肥成功!
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佚名
2024-12-23 11:21:02
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佚名2024-12-23 20:51:22
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佚名2024-12-23 01:27:29
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佚名2024-12-23 17:04:13
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佚名2024-12-23 10:25:08
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
问减肥期间晚上吃虾丸鱼丸长肉吗
答减肥期间,个人建议,早吃好,有营养而不要太多。午吃饱,蔬菜为主,配合肉食和主食。晚餐要少吃,要多些粥类,加些蔬菜,不宜吃的过饱。饭后散散步,活动下,对减肥有帮助...
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佚名2024-12-23 08:00:00
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佚名2024-12-23 08:00:00
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答脚底穴位**减肥法原理:通过刺激穴位达到减肥的效果人体的每个器官都有相应的神经延接到双脚,而人们常说反射区就是末梢神经区块。经实验证实,人的双脚就是身体器官组织...
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