晚上做梦 一梦到男的就害怕就惊醒 心慌睡不着 睡着就做梦总会有男的

上火呗！降火 再来点六位地黄丸！包你一觉天亮

你好，梦是睡眠状态下大脑组织细胞活动的结果是正常的生理现象，如果梦多醒来，心慌意乱，跟白天的精神压力或者过度疲劳有关系

噩梦主要有两个原因一是神经衰弱，二是脑供血不足，积极参加体育锻炼避免过度劳累和熬夜保证充足的睡眠和休息保持大便通畅忌食辛辣生冷油腻等刺激性食物心情放松

这种情况是神经衰弱引起的，可以口服一些中**进行相关调理治疗。

这种失眠易惊醒有可能是神经衰弱导致的，可以服用安神补脑颗粒和谷维素。

我以前也这样，白天注意锻炼、睡前喝杯热牛奶、做瑜伽也不错有助于睡眠，不要想太多听听歌、实在怕、就买个小台灯但不要照着自己（睡觉开灯对身体不好），要慢慢来不会一下...

你好：只是梦而已，南柯一梦。梦是假的，不必当真。有本书叫《周公解梦》，里面提到，梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的。我认为只是睡觉时，无意中胳...

是孩子担心吗？还是您担心？孩子是害怕是吗？

. 提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...

被子太重了，二加强体育锻练