为什么晚上总做梦,有一点响动就醒总睡不好
没吃安眠**
佚名
2024-07-02 06:52:30
类似问题(10)
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佚名2024-07-02 00:36:03
问晚上睡觉总是做梦,还睡不好,醒来一次就睡不着了,有什么解决办法?
答睡前适量运动,泡泡脚,冲杯牛奶喝,躺在床上找一最舒服的睡姿,放松尽量不要去想事,但也不要强迫不去睡,越强迫越想,顺其自然,深呼吸几次......一会就睡着了,也...
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佚名2024-07-02 23:13:57
问为什么晚上睡觉总是做梦,睡不好
答可以多增加一些活动。和锻炼。也可以吃谷维素来治疗一下。
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佚名2024-07-02 04:53:47
问晚上总是睡不好,老醒,老做梦,怎么办?
答睡觉之前可以用热水泡脚,另外吃一些安神的食物,如白莲之类的。
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佚名2024-07-02 21:19:46
问为什么晚上总做梦,早上又睡不醒
答睡眠质量不好,起床了也感觉很累
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佚名2024-07-02 17:33:13
问晚上总做噩梦 总会吓醒 是为什么
答在你心里有个你害怕的,或者你在乎的事情
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佚名2024-07-02 14:03:59
问为什么我的睡眠总是不好!上床后要几个小时才能睡着,睡着了以后有一点响动就睡不着了,每天都做梦,怎样
答有可能是神经衰弱,建议睡前吃点谷维素或者喝袋牛奶,帮助睡眠,希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康。
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佚名2024-07-02 23:39:42
问睡觉总是睡不沉,一点点动静就会醒,怎么办?
答你这种情况我也有。当第一次惊醒后,第2天睡觉就会想。今天我会不会又醒。导致注意力无意的就集中在了这问题上。其实是自己心理暗示自己保持清醒。 一般解决方法:白天尽...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问晚上睡不踏实总做梦,总醒怎么回事?
答亲,你仔细看一下哈中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。所谓少气,即气不足,气不足则阳...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问我总是有点事总是睡不着觉,就是睡着了半夜也老醒着,还老做梦一晚上都休息不好,请问这是什么情况?有没
答病情分析:你好,这情况呢,是由于脑疲劳神经衰弱症的原因导致的,需要积极治疗啊。指导意见:我建议你这种情况呢,是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等**物...
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佚名2024-07-02 08:00:00
问为什么晚上睡觉老醒,醒后便不容易睡着…而且总是做梦,醒后总是浑身是汗…
答楼主应该提高睡眠质量,个人意见参考哦 一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上...
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