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晚上睡觉做梦的时候冒冷汗?这是什么回事?

最近精神紧张压力大或病愈恢复期容易出现此现象,如果有抽筋.睡眠较差现象多补充一些钙质和蛋白质维生素c等,具体到饮食注意多喝鲜奶多吃豆食品,多吃水果绿菜,春天万物复苏时节注意补充水分,尽可能外出做做运动,增强活力,促进营养吸收,如果是中年更要注意养成良好的饮食.起居.运动习惯,习惯将决定今后的生活质量。
佚名
2024-11-15 21:50:33
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