我很敏感，别人的一句话总是会想大半天，然后产生很多烦恼！就想**！我都觉得自己有精神病了怎么办？！

你好 其实每个人都很累。但是我感觉你应该是有问题解决不了所以才烦恼的吧。放轻松的方法很简单，只要你选择一个方式发泄。不管你是为了学业为了...

不杞人忧天，不想不现实的事情，不担忧没有发生的事情，事到临头，总有解决办法，所以想开了，就不会心烦了。

多帮助人吧。多行善。

一般睡眠时间在6到8小时就可以。如果你不管睡多长时间，起来都觉得没精神。而且你说自己有时还失眠，没食欲，我觉得你可能是压力过大，或者亚健康。

相信自己没错但是，，，我们也需要为之付出努力，并且，，也要知道，，自己的目标规划，，追求，，而不是盲目的以为会如何我也相信自己成功，，，其实成功 有两种。一，，...

出现哪种容易做梦的状态，多考虑是由于气血不足，影响神经功能，导致神经功能兴奋性异常，才引起的哪种表现，建议及时补充营养，增加身体锻炼，改善身体素质，然后及时用一...

天气炎热，导致人体内环境维持体温，血液都参与其中这就容易导致大脑的血液供应不足，就会出现精神恍惚、犯困，在加上长时间躺着，刚起身时就会出现低血压的症状

人之所以有很多烦恼。人不断的想要进步了。所以说才会当实现不了的事。就会有这样烦恼的时候。

自己胡思乱想主要的原因也许是,无法让自己的心定下来。如果一个人的心不能定下来就无法让自己的心静下来。

首先，这是病，得治。然后，慢慢来，不能一下把你扔到人群中，因为你已经有些脱节了。最后，从你的id看出来你是个腐女。远离二次元。