每天晚上睡觉都要做梦,导致睡眠不好,应到**院看哪个科?
睡眠专科,
梦是正常的生理现象,不必对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
梦是正常的生理现象,不必对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
佚名
2024-06-27 15:11:05
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佚名2024-06-27 15:56:34
问我每天晚上睡觉的时候到天亮都做梦,每天晚上都要做一次梦,什么梦都做,这样好不好,要看**生吗,看哪个
答做梦是正常的生理现象,做什么样的梦都有,如果不影响您的健康是没事的,祝您天天有好梦,平安无事。
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佚名2024-06-27 07:37:33
问每天晚上睡觉都做梦…睡眠不好怎么办?
答你的小脑活动频繁 比较活跃 你的潜意识里有很多放不下的事 所以在你的梦境里真实的反映出来了 多看看书 听听音乐 晚上睡觉前别想太多 调整好你的生活节奏 按时吃...
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佚名2024-06-27 08:00:46
问小孩晚上睡觉做梦很多会导致睡觉不好吗?
答会的,叫他白天不要玩的太累了,睡前不要玩,轻松入睡,可能会好点
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佚名2024-06-27 13:40:45
问为何老做梦,导致睡眠不好?
答试一下 睡觉时不要把手搭在腹部上也不要放任何东西在腹部上
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佚名2024-06-27 19:01:30
问为什么我每天都要做梦,导致睡眠质量很差。睡十个小时起来头很晕?
答1,估计应该是睡眠质量差 才导致多梦的2,你是质量不高想图数量,所以睡多了两小时,由于质量不好,导致无效3,你那头晕魅力,除了睡眠质量不好,另外就是睡多了,多卧...
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佚名2024-06-27 06:59:53
问为什么我每天都会做梦,导致睡眠不好,很早就睡觉了,第二天早上醒来还是好困,每天都从梦里醒来,什么原
答病情分析:你好,根据你的叙述,你现在的情况多考虑是植物神经功能紊乱导致的多梦的可能的。指导意见:治疗上建议你可以服用谷维素,清脑复神液等**物治疗。注意保持心情...
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佚名2024-06-27 07:42:08
问晚上睡觉时老会做梦导致睡眠质量不好,请问有什么妙招对付失眠?
答睡前做点小运动可以促进睡眠,还有就是喝牛奶也是促进睡眠的简单方法最重要的是心里不要想太多,放轻松
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佚名2024-06-27 08:00:00
问每晚睡觉都做梦会不会影响睡眠.
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问睡眠不好,晚上总做梦,应该看什么科
答晶神问题
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佚名2024-06-27 08:00:00
问为什么天天睡觉会做梦,导致睡眠不好?拜托了各位 谢谢
答常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦,“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月,...
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