有时候做梦总是醒不过来 总是脚抽筋才醒过来的 而且做梦的时候大脑感觉像**过了一样这是什么病啊求解释~
这是缺钙的表现,抽筋是身体缺钙的强烈信号,它是肌肉痉挛性收缩所致。
身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。
建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素d3 400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素d3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。
缺钙,会引起诸多的不适,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。补钙可以缓解和消除这些不适。
身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。
建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充维生素d3 400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素d3可以帮助钙吸收,提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。
缺钙,会引起诸多的不适,包括疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。补钙可以缓解和消除这些不适。
佚名
2024-12-23 03:40:09
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佚名2024-12-23 13:17:29
问睡觉的时候一直做梦,梦见自己在努力的醒来,但是怎么也醒不过来,是不是得病了
答俗称被狐子压了,没甚大事,只是身体中气不足罢了,多锻炼一下身体就可;再者可能是一时的睡姿不当而导致气血运行不畅。放宽心。
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佚名2024-12-23 15:24:03
问最近晚上睡觉总是做梦,而且一般起床都是从梦中醒来。而且,醒来的时候总是很晚了。我该怎么办?
答说明你的深睡眠不太好,人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成,深度睡眠是睡眠的一个部分,是人体睡得最熟、最香的阶段,此时听...
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佚名2024-12-23 15:07:46
问为什么人在睡觉做梦的时候感觉时间很短而醒来才发现过了很久?!
答人在睡眠时首先进入朦胧状态,大脑开始休眠,但大脑皮层某些兴奋灶还在工作,之后进入浅睡眠状态,一般在你睡后1-2个小时,随后是深睡眠,基本上在凌晨2-4点,大脑皮...
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佚名2024-12-23 23:54:07
问睡觉的时候做梦非常真实而且醒不过来,当时不清楚自己是做梦状态
答哈哈,别紧张,这是一种正常的生理现象:浅睡眠。是大脑皮某些区域未进入完全休眠状态,这时一般你感觉你睡着了,但你的某些触觉反应系统仍在运转。也不用太紧张人每天晚上...
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佚名2024-12-23 12:04:20
问为什么做梦总是在要醒的时候才做的?
答不是要醒的时候才做梦,也许你早就开始做梦了,只是你醒了的时候,只能记忆梦醒之前一小段时间的梦境,再往前的你就很难回忆起来,或者根本记不起来了,所以你就觉得好像只...
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佚名2024-12-23 05:12:48
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佚名2024-12-23 17:15:10
问最近每天晚上做好多梦,而且很多都是很纠结的梦,有时候醒不过来,醒来就感觉很累。
答你可能有神经裒弱,建议去看精神内科
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佚名2024-12-23 12:24:49
问从**学上来看,睡觉的时候感觉像在做梦想醒又醒不过来好痛苦怎么回事?求解
答你是梦魇了吧!俗称:鬼压身!没事的都有这样的经历!头脑清醒了,身体肌肉却动不了,**学上说肌肉滞后,建议睡觉不要胸口盖太多东西,手不要放胸口,去百科搜:梦魇,有...
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佚名2024-12-23 17:46:39
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佚名2024-12-23 08:00:00
问最近晚上睡觉总是做梦,而且一般起床都是从梦中醒来。而且,醒来的时候总是很晚了。我该怎么办?
答说明你的深睡眠不太好,人类的正常睡眠,一般是由浅睡眠期到深睡眠期再到浅睡眠期,这样反复几个周期构成,深度睡眠是睡眠的一个部分,是人体睡得最熟、最香的阶段,此时听...
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