我今年45，晚上睡觉常整夜做梦，而且记不清内容，经常腰痛，睡觉时常脚抽筋，请老师们专家在百忙中帮我解

你好这个情况建议检查全身如果确实没问题可以考虑心肾不交可以用中**治疗和恢复。

会不会贫血或者缺钙，去**院看一下吧

生理时钟没有调节过来呀..尝试一切可以让自己放松的方法，千万不要想“我要快点睡着”“我不要做梦”等等会让自己紧张的东西，慢慢的就好了另外，不到万不得已，千万不要...

百合.莲子.首乌.当归.黄芪.元参各十克.莲子心五克煮水分两次服用.有效果

听听音乐，放松一下神经

梦分为三种。一种是生理梦，即科学所说大脑皮层的运动，一种是心理梦，即日有所思夜有所梦，还有一种就是启示梦，即有一定预兆性的梦。一般来说，黎明之前一段时间做的梦，...

一、腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得...

睡不着和做梦没有关系，睡不着是入睡困难，做梦的过程其实是保护睡眠的，让睡着的人不要醒过来。

脚抽筋是缺钙 所谓做梦的是 日有所思 夜有所梦 是正常的生理现象！缺钙 跟人肥胖没关系，是日常饮食的问题！如果经常失明，做噩梦的话，可能去看下**生比较好，这样...

我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，按现代理论讲梦是潜意...