我每晚都做噩梦是怎么回事儿?
做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常,弗洛伊德说过:做梦是潜意识的实现,如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情,不妨每天早上把所做的梦记载下来,仔细分析,从中你会发现内心的一些**,而这些**你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快,那么你可能有焦虑或是抑郁倾向,即时就**是明知之举,却勿错过最佳治疗时期。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良**!
其次我建议你去**院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。
我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。
经常做梦很正常,甚至每天做梦都很正常,只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目,就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如,你知道昨天晚上做了梦,也大致记得梦的内容和梦里的一些场景,但是真正想要回忆某个细节时,又发现想不起来,这说明其实你这一觉睡得还不错!
但是经常做噩梦是不正常的,至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。
所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上,压力应该比较大,不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太累的目标就不要强求了,缓一缓吧!而且你要把心里的话都说出来,倾诉是最好的解压良**!
其次我建议你去**院做一个全面的健康检查,因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起,一定不要小觑了!
最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设,东西摆放得是否太密?床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子?床四周有没有对着镜子?家里有没有特殊的气味?等等。
还有一些睡眠习惯,睡觉是否开窗?屋里空气好吗?被子有没有太重了?枕头有没有太矮了?等等。
我想,从以上几个方面去寻求解决,应该会有所改善。
佚名
2024-12-23 21:43:45
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佚名2024-12-23 14:26:04
问孕妇每晚都做梦是怎么回事
答睡眠不足
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佚名2024-12-23 20:19:35
问每晚都做梦,是怎么回事?
答我也经常做梦,可以说每天晚上都做梦,但是不是恶梦。你经常做恶梦就不好,可能是你工作或是生活压力大太了,建议你买点珍珠粉冲蜂蜜,可以安神。试试看。
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佚名2024-12-23 02:55:33
问每晚入睡都做梦是怎么回事
答一种可能是你太多愁善感了、什么事都去记、去想…夜有所梦!一种是你太悠闲了、什么都不想、才有空做**…
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佚名2024-12-23 15:18:26
问每晚都磨牙,每晚也都做梦,是怎么回事
答熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃。试试看吧,你自己喜欢吧,然后放冰糖!白木耳和百合,肝火热,也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃,需要...
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佚名2024-12-23 17:35:35
问我今年47岁女性每天晚上做噩梦是怎么回事
答生活压力过大精神紧张或者最近有麻烦事很担心,两个办法,精神上的放松或者身体上的放松都很有效,你可以去养生保健店,点男服务生给你做spa和油压,这样你的身体和精神...
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佚名2024-12-23 16:58:47
问最近每晚都整夜整夜的做噩梦,怎么回事啊?
答梦是潜意识的语言。梦中的恶鬼象征什么呢?而当恶鬼变成了一个小婴儿,为什么反而吓醒了呢?如果排除生理不的原因导致的噩梦,那么可以从心理上找一找原因。是什么在追赶她...
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佚名2024-12-23 08:37:47
问老人家每晚做噩梦并尖叫是怎么回事
答癔症,你搜索一下就知道了。我奶奶就是这样的,应该没多大的事情。
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我每天晚上都做梦是怎么回事?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问每晚都做梦是怎么回事
答紧张和压力是其中的一个原因。梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我每天晚上都做噩梦,怎么办?
答请过观音项链戴在脖子上,安神
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