小猫睡觉时候**，只要睡着了就开始**，醒了就不会了，，但是看着真的不像是做梦

。睡前一小时之前不要看电脑电视，睡前用开水泡脚，**一下足部，另外可以看一看书，让眼睛疲劳一下，很容易睡着。

做梦是人的正常生理现象。你的情况如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 可以口服;安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

哎呀我也是,而且常常做的梦可以写一本小说了,有些梦会重复,还会隔很久都接着做求采纳

不是，压力太大

每个人的身体特性和健康状况是不一样的，所以不要以为睡眠时间短就是不正常，如果你睡眠5小时醒来精力很好，白天的工作生活当中脑袋没有困意，那就证明你很正常，不要刻意...

你的学习压力太大了．很累造成的，给你一点建议 睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也...

可能你压力太大了，试一下在睡午觉的时候听一些轻音乐，或者平时有空多做点运动养自己开心一点，压力减轻了，你自然就会获得好的睡眠了。

我前段时间也和你一样，是因为学习任务太重。总是想着该怎么办，越紧张就越睡不着，就越清醒。于是我想：睡不着就睡不着吧，算是好事呀！学习这么紧张每一分钟都很宝贵，认...

做梦是人的正常生理现象。你的情况如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也...