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昨天晚上经历了鬼压床。求解答!

你好,按你的问题分析:间民据说的鬼压床在临床称为“梦魇”,指的人在睡眠觉醒过程中感觉有重物压在身体又动弹不得的一种感觉。这个是睡眠障碍的一种,与精神心理因素如精神过度紧张、压力过大。或身体因素如睡前大量进食、仰卧等相关,可以通过改变睡眠姿势、放松练习而缓解。
佚名
2024-12-22 21:24:38
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