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我朋友有个毛病,有时梦到鬼压床,但很多次,不是每天,他还说一天起来可能还思想到鬼,在瞌睡的时侯

压力大,如果不是压力大,就是心里憋着事,你帮不了他。有个不算好办法的办法,对一些人有用,我以前试过。

睡觉之前暗示自己再梦到鬼压床的时候不要反抗,放轻松,全身都要放轻松,不要用力反抗,这样就不会有鬼压床的感觉了。

需要每天睡觉之前都这样暗示自己,刚开始的时候不会有放轻松的意识,大概一段时间之后,当你梦到鬼压床的时候,你就能想起来不反抗的事,然后放松,再来几次就好了。我已经很久很久没有梦到鬼压床了。
佚名
2024-12-22 23:22:57
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