最近五天夜里，我在睡觉时，突然全身皮肤温度变的很高，我马上惊醒，是怎么回事，

舒适、卫生的寝具，睡前热水泡浴或泡脚，晚上八点以后不喝水或吃汗水的食物，环境求洁、食物戒发物——咸菜、鹅、海鲜，停用一切护肤品、化妆品，三天内观察效果

受惊了，身体的会有一种记忆和防备，当收到一点刺激的时候就会惊颤一下。可以在自己的手指，肘部，印堂，颈椎，尾椎骨，膝盖后方，小腿，到最后脚趾按顺序用东西刮下，连着...

身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗...

晚上看见有人进房间被人吓跑

身心太累，你最好不要想太多，注意休息和适量放松。最好你去运动一下，有助于你的睡眠

可能有人打了你一下 或者肌肉抽筋什么都

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响...

你好！这个应该是你不经常洗澡的缘故，新陈代谢快，加上皮肤干燥就会出现这种情况。

应该是你没有休息好,你放松别想那么多.

被吓到了，我这里的是全家人给它洗脸，洗脸的时候叫他不要怕的一些话