为什么上班的日子早上总是睡着不想起来，为什么放假的时候偏偏又睡不着？

习惯问题，自己可以克制的你强制自己起来 洗个冷水脸就好了每天都强制自己早点起 养成习惯就容易了

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

生活作息不协调导致内分泌不正常导致。。需要正常安排生活作息时间

有一种梦叫做日思夜想，也有一种因为曾经羁绊而深藏于心的人，事，物，或者说曾经在乎

要生之前，我也是这样，甚至睡着可以梦到宝宝和自己说话，呵呵，应该是心里作用，有一点点害怕，没关系的，你马上要和宝宝见面了，见到他那一刻，我相信，你会感觉一切都值...

五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解...

睡不醒”，嗜睡者整天处于昏昏欲睡的状态。三种情况下的个体会出现嗜睡：　　一是缺乏正常睡眠，也就是“没睡够”；　　二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（俗称“打呼噜”...

由于人的精神过度亢奋，心里有些放不下的东西，所以总会觉得心情焦虑，导致人在睡前会胡思乱想，这种症状统称睡前焦虑症。

你是过度疲劳啦，身体睡眠系统严重失调。睡觉前喝点牛奶，热水泡脚吗，不要想心事。

学生时代都这样。