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我最近一个月,多梦爱掉头发

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶、水果(苹果,香蕉,梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动 。
掉头发的原因则比较多,最常见的脂溢性脱发,其次是精神因素;有的疾病也可以出现脱发的现象。建议去**院做个系统的检测,检查一下掉发的原因。
佚名
2024-12-23 00:35:57
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