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做噩梦、失眠、白头发

从你的情况看,你应该是缺少维生素,你去买些维生素c和复合维生素b,有失眠再买点谷维素,它们都是身体必须的东西,而且你正是发育的阶段,你可以网上查下多种维生素的功能,你就会明白你现在的状况是怎么样的,白头发也是因为缺乏维生素,平时你要放松心情,多参加户外活动,因为心情紧张容易失眠,多吃水果蔬菜补维生素,觉得有需要你还要补点钙和镁,钙是人精神压抑功能所需要的,镁是人精神紧张功能所需要的,它们就象电灯开关,一个开一个关,缺钙就容易失眠,缺镁人就没精神,反应速度也会变慢,这些都是我看营养学书学来的,这些字我也是一个一个打出来的,希望你早日恢复活力青春,望采纳
佚名
2024-12-23 09:48:26
最佳回答
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  • 佚名
    2024-12-23 19:43:16

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  • 佚名
    2024-12-23 22:27:43

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  • 佚名
    2024-12-23 03:13:26

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    2024-12-23 18:24:28

    晚上老是失眠是怎么回事?老是做噩梦

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    2024-12-23 00:04:06

    晚上做噩梦,失眠,怕鬼。吃安眠**有用吗

    尽量还是不要吃**的好,平常多注意放松休息,多想开心的事,多看看小笑话和听听开朗的音乐..不开心纠结的事不要去想它,吃自己喜欢吃的东西或自己没事的时候自己一个人...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    睡眠浅老做梦,长白头发

    你好,一般考虑是少白头,是青少年时头发过早变白,头发呈花百状。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。意见...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    我老婆这一段时间,白天头晕,没精神,晚上失眠,做梦,全身发热,出汗。

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  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

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    有没有吃了甚么奇怪的东西阿 比如说减肥**之类的阿学习紧张?复制的来 有点长经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”,“我晚上经常做梦,简直没有睡着,这...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    失恋了,一个月中天天失眠做噩梦,怎么办?

    就是绝情了,还留恋什么?