晚上总是做噩梦,然后早上醒来就头疼,我该怎么办?

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

这不是很正常吗？

可能是白天想太多了，日有所思，夜有所梦嘛

知友您好！小年快乐！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接...

精神过度紧张啊，过年了，好多人都会，主要是没休息好。多跟朋友聊天，沟通交流，吐露自己的心事会有很大的帮助的，可以一试

是不是房间通风不好。另外就是睡前不要想太多，最好散散步

严重失眠，睡不着是因为你有心事而已，建议：喝点小酒，就可以睡了

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

要放松心情、避免焦虑、可能跟你晚上睡眠质量差有关系。建议的精神科门诊就诊。改善睡眠质量

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，...