老婆出轨了，我和她离婚了心里难受死了，

出轨在任何一个女人看来，都是不能容忍的事情，因为男人的出轨，导致的离婚数不胜数。
当然，也有很多因为还爱着自己的男人，不愿离婚，又担心男人再次出轨，整天提心吊胆，疑神疑鬼的人也大有人在。
我的一个咨询者李丽，就遇到了这种情况。
得知老公出轨后，面对老公的再三忏悔和保证，李丽原谅了他。
她考虑地很周全：一来爸妈公婆的年龄都已经很大了，不能受刺激；二来自己和老公也人到中年了，也不想冲动地闹到无法收拾的地步；最重要的，还是因为儿子现在正在念初中，什么事也都懂了，她不想给儿子带来心理阴影和伤害。
但原谅老公之后的李丽，从此每天都要关注老公的行踪，整个人变得疑神疑鬼，工作生活都大受影响。
李丽的情况，在很多原谅出轨老公的女人身上都会出现，到底该如何调适自己的心情，才能自己不再因为老公的出轨而痛苦呢？
这里，提几条建议给你们：
一、生活里最大的智慧是：平安是福、平淡是真。老公虽然做错了，但也知道悔改了，正所谓浪子回头金不换，家庭成员的完整，平安幸福，这才是最重要的。凡事都有好的时候，也有坏的时候，往好的一方面去看，收拾心情，别再想不开心的事。
二、易地而处，会发现其实自己还没那么不幸，当今社会的出轨率逐年上升，经常出轨，不知悔改，甚至变本加厉，抛妻弃子，成为当代陈世美的实例也多不胜数，老公迷途知返，这也是不幸中之大幸。不妨跟老公来次深入沟通，听听他的真实想法，了解他为什么会出轨，比如感情淡化、性关系不协调、生活压力大、追求逸乐、一时把握不住等等，都是可能是导致问题出现的原因。发现问题，解决问题，生活也会更加完美幸福。
三、多想想他的好，难过时转移注意力，不要总想着这件事。在日常时候，不要只是忙于事业，多陪陪长辈、多陪陪儿子，多跟老公重温恋爱时的感觉，生活的美好是因为能够发现生活之美，而不是把不美的总摆在眼前。根据你的职业特点，扮靓自己，不只是面貌身材，还是气质姿态。女人漂亮一点再漂亮一点，是永远没有止境的。女人由内而外的美是将男人捆绑在家里的主要法宝。
四、跟他做个最后的深谈，软硬兼施，一方面硬的，告诉他你的底线，警告他不可再次出轨，让他签署协议，再出轨将净身出户，连儿子都不可再见，让他彻底一无所有。这是根治男人出轨特设的制度机制，不要拦着他不想，而是让他不敢想。
另一方面软的，不妨让他知道他的出轨对你造成了怎样的心理伤害，原谅他又是经历了怎样的历程，怎样自我说服的，让他明白你的苦心，如果他能感动、悔改，大家冰释前嫌，这样更能尽快地修复伤口，继续幸福的生活。
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